どうももときです おひさしぶり 今日は午前だけだったのでご飯とか筋トレについて書きましょう(いつもと変わらない？)最近体を鍛えているメンバー君に触発されて僕も体力づくりを始めてみました。 体を動かすのって気持ちいいですね！汗でいらないものが出て…